Суп с овсяными хлопьями

Ингредиенты рецепта «Суп с овсяными хлопьями»:

Вода - 1.5 л.
Свинина - 300 гр.
Морковь - 100 гр.
Лук - 150 гр.
Овсяные хлопья - 120 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Лук зеленый - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп с овсяными хлопьями» (на 100 грамм):

Калории: 60.1 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 4.9 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп с овсяными хлопьями»

Свинину нарезать на кусочки, залить водой, поставить варить.
Лук нашинковать, морковь натереть на терке, добавить в суп, продолжать варить.
Добавить овсяные хлопья, соль, варить до готовности.
Готовый суп посыпать рубленым зеленым луком.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Суп с овсяными хлопьями»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
свинина	300 гр	300	48	64.8	0	777
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	70.5
овсяные хлопья	120 гр	120	14.28	8.64	83.16	439.2
соль	5 гр	5	0	0	0	0
лук зеленый	30 гр	30	0.39	0	1.38	5.7
Итого		2205	66.1	73.5	107	1324.4
1 порция		276	8.3	9.2	13.4	165.6
100 грамм		100	3	3.3	4.9	60.1