Овощное рагу домашнее
Ингредиенты рецепта «Овощное рагу домашнее»:
- лук репчатый-120 гр
- лук порей-100 гр
- томатный сок-50 гр
- картофель-400 гр
- фасоль стручковая-180 гр
- морковь-170 гр
- масло оливковое-50 гр
- соль-10 гр
Пищевая ценность блюда «Овощное рагу домашнее» (на 100 грамм):
Калории: 88.8 ккал.
Белки: 1.7 гр.
Жиры: 4.8 гр.
Углеводы: 10.5 гр.
Число порций: 45
Как приготовить блюдо «Овощное рагу домашнее»
лук репчатый-120 гр,лук порей-100 гр,томатный сок-50 гр,картофель-400 гр,фасоль стручковая-180 гр,морковь-170 гр,масло оливковое-50 гр,соль-10 гр
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овощное рагу домашнее»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лук репчатый |
120 гр | 120 | 1.68 | 0 | 12.48 | 49.2 |
 лук порей |
100 гр | 100 | 2 | 0 | 8.2 | 33 |
 томатный сок |
50 гр | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.9 | 10.5 |
 картофель |
400 гр | 400 | 8 | 1.6 | 72.4 | 320 |
 фасоль стручковая |
180 гр | 180 | 3.6 | 0.36 | 6.48 | 43.2 |
 морковь |
170 гр | 170 | 2.21 | 0.17 | 11.73 | 54.4 |
 масло оливковое |
50 гр | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
 соль |
10 гр | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1080 | 18 | 52.1 | 113.2 | 959.3 | |
| 1 порция | 24 | 0.4 | 1.2 | 2.5 | 21.3 | |
| 100 грамм | 100 | 1.7 | 4.8 | 10.5 | 88.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
