Бутерброд с ветчиной
Ингредиенты рецепта «Бутерброд с ветчиной»:
- Ветчина - 70 гр.
- Хлеб - 50 гр.
- Сыр плавленный - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Бутерброд с ветчиной» (на 100 грамм):
Калории: 258.2 ккал.
Белки: 11.9 гр.
Жиры: 14.2 гр.
Углеводы: 20.6 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Бутерброд с ветчиной»
- Кусочек хлеба смазать тонко сыром.
- Покрыть ломтиком ветчины.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с ветчиной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 ветчина |
70 гр | 70 | 9.8 | 16.8 | 0 | 189 |
 хлеб пшеничный |
50 гр | 50 | 4.05 | 0.5 | 24.4 | 121 |
 сыр плавленый |
10 гр | 10 | 1.68 | 1.12 | 2.38 | 25.7 |
| Итого | 130 | 15.5 | 18.4 | 26.8 | 335.7 | |
| 1 порция | 130 | 15.5 | 18.4 | 26.8 | 335.7 | |
| 100 грамм | 100 | 11.9 | 14.2 | 20.6 | 258.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
