Картофель тушеный с курицей

Ингредиенты рецепта «Картофель тушеный с курицей»:

Картофель - 750 гр.
Лук - 1 шт.
Морковь - 1шт.
Курица - 600 гр.
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Вода - 0.5л.

Пищевая ценность блюда «Картофель тушеный с курицей» (на 100 грамм):

Калории: 96.3 ккал.

Белки: 5.6 гр.

Жиры: 5.3 гр.

Углеводы: 6.6 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картофель тушеный с курицей»

Лук нашинковать, морковь натереть на терке. Обжарить на растительном масле.
Добавить нарезанную на кусочки курицу, продолжать обжаривать.
Картофель очистить, нарезать на кусочки, добавить к курице, перемешать.
Посолить, долить воду, тушить под крышкой до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: epsila

Компоненты и калорийность рецепта «Картофель тушеный с курицей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	750 гр	750	15	3	120.75	570
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	35.25
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
курица	600 гр	600	96	84	0	1140
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	180
соль	5 гр	5	0	0	0	0
вода	0.5 л	500	0	0	0	0
Итого		2025	113	107.1	133.7	1949.3
1 порция		253	14.1	13.4	16.7	243.7
100 грамм		100	5.6	5.3	6.6	96.3