Творожно-яблочные сырники

Ингредиенты рецепта «Творожно-яблочные сырники»:

Яйцо - 2 шт.
Творог 1.8% - 200 гр.
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Мука - 1 ст.л.
Яблоко - 1 шт.
Сахар - 1 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Творожно-яблочные сырники» (на 100 грамм):

Калории: 159.1 ккал.

Белки: 9.8 гр.

Жиры: 6.7 гр.

Углеводы: 14.7 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожно-яблочные сырники»

Яйца растереть с творогом.
Добавить сахар, овсяные хлопья, муку, перемешать.
Добавить натертое на терке или измельченное в блендере яблоко, хорошо перемешать.
Сформировать сырники и жарить на растительном масле с двух сторон до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ася

Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-яблочные сырники»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
творог 1.8% (нежирный)	200 гр	200	36	3.6	6.6	202
овсяные хлопья	2 ст.л.	24	2.86	1.73	16.63	87.84
мука пшеничная	1 ст.л.	25	2.3	0.3	18.73	85.5
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	180
Итого		569	55.8	38.3	83.8	905.1
1 порция		71	7	4.8	10.5	113.1
100 грамм		100	9.8	6.7	14.7	159.1