Салат с сухариками и капустой
Ингредиенты рецепта «Салат с сухариками и капустой»:
- Белокочанная капуста - 200 гр.
- Вареная колбаса - 200 гр.
- Кукуруза консервированная - 200 гр.
- Майонез - 50 гр.
- Сухарики - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с сухариками и капустой» (на 100 грамм):
Калории: 166.5 ккал.
Белки: 6.1 гр.
Жиры: 11.2 гр.
Углеводы: 10.3 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат с сухариками и капустой»
- Капусту нашинковать.
- Вареную колбасу нарезать кубиками, добавить к капусте.
- Добавить кукурузу, сухарики.
- Заправить салат майонезом, хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с сухариками и капустой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0.2 | 9.4 | 54 |
 колбаса вареная докторская |
200 гр | 200 | 25.6 | 44.4 | 3 | 514 |
 кукуруза сладкая консервированная |
200 гр | 200 | 4.4 | 0 | 22.4 | 116 |
 майонез столовый молочный |
50 гр | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
 сухарики ржаные |
50 гр | 50 | 8 | 0.5 | 35 | 168 |
| Итого | 700 | 42.8 | 78.6 | 71.8 | 1165.5 | |
| 1 порция | 175 | 10.7 | 19.7 | 17.9 | 291.4 | |
| 100 грамм | 100 | 6.1 | 11.2 | 10.3 | 166.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
