Свекла со сметаной
Ингредиенты рецепта «Свекла со сметаной»:
- Свекла отварная 130 гр
- сметана 10 гр
- чеснок 10 гр
Пищевая ценность блюда «Свекла со сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 59.7 ккал.
Белки: 2.2 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 11.5 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Свекла со сметаной»
Свеклу моем и варим до готовности, чистим, натираем на крупной тёрке, добавляем сметану 10-15 ℅ и чеснок по вкусу.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Свекла со сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
130 гр | 130 | 2.34 | 0 | 14.04 | 63.7 |
 сметана 10% (нежирная) |
10 гр | 10 | 0.3 | 1 | 0.29 | 11.5 |
 чеснок |
10 гр | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
| Итого | 150 | 3.3 | 1.1 | 17.3 | 89.5 | |
| 1 порция | 150 | 3.3 | 1.1 | 17.3 | 89.5 | |
| 100 грамм | 100 | 2.2 | 0.7 | 11.5 | 59.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
