Салат Русская закуска
Ингредиенты рецепта «Салат Русская закуска»:
- Картофель вареный - 100 гр
- Сельдь соленая - 20 гр
- Огурец соленый -20 гр
- Лук зеленый - 2 гр
Пищевая ценность блюда «Салат Русская закуска» (на 100 грамм):
Калории: 90.1 ккал.
Белки: 4.3 гр.
Жиры: 2.5 гр.
Углеводы: 12.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат Русская закуска»
Отварной картофель - 100 грамм
Сельдь соленая - 20 грамм
Огурец соленый - 20 грамм
Лук зеленый - 2 грамма
Все нарезать кубиками и смешать. Вкуснятина!
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Русская закуска»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель вареный |
100 гр | 100 | 2 | 0.4 | 16.7 | 82 |
 сельдь соленая |
20 гр | 20 | 3.96 | 3.08 | 0 | 43.4 |
 огурец соленый |
20 гр | 20 | 0.16 | 0.02 | 0.34 | 2.2 |
 лук зеленый |
2 гр | 2 | 0.03 | 0 | 0.09 | 0.38 |
| Итого | 142 | 6.2 | 3.5 | 17.1 | 128 | |
| 1 порция | 142 | 6.2 | 3.5 | 17.1 | 128 | |
| 100 грамм | 100 | 4.3 | 2.5 | 12.1 | 90.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
