Салат из редьки с мясом
Ингредиенты рецепта «Салат из редьки с мясом»:
- Редька зелёная - 50 гр.
- Лук репчатый - 10 гр.
- Мясо варёное - 30 гр.
- Укроп - 5 гр.
- Майонез - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат из редьки с мясом» (на 100 грамм):
Калории: 259 ккал.
Белки: 7.4 гр.
Жиры: 23.7 гр.
Углеводы: 4.6 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из редьки с мясом»
- Мясо нарезать соломкой.
- Лук нарезать полукольцами.
- Редьку нарезать тонкой соломкой или натереть на терке для корейской моркови.
- Укроп мелко порубить.
- Все ингредиенты соединить, заправить майонезом, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из редьки с мясом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редька зеленая |
50 гр | 50 | 1 | 0.1 | 3.25 | 16 |
 лук репчатый |
10 гр | 10 | 0.14 | 0 | 1.04 | 4.7 |
 говядина вареная |
30 гр | 30 | 7.74 | 5.04 | 0 | 76.2 |
 укроп |
5 гр | 5 | 0.13 | 0.03 | 0.32 | 1.9 |
 майонез столовый молочный |
2 ст.л. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| Итого | 135 | 10 | 32 | 6.2 | 349.6 | |
| 1 порция | 135 | 10 | 32 | 6.2 | 349.6 | |
| 100 грамм | 100 | 7.4 | 23.7 | 4.6 | 259 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
