Ариса

Ингредиенты рецепта «Ариса»:

Пшеничная крупа - 1 кг.
Курица - 1.2 кг.
Сливочное масло - 150 гр.
Вода - 4 л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Ариса» (на 100 грамм):

Калории: 103.3 ккал.

Белки: 4.8 гр.

Жиры: 4.8 гр.

Углеводы: 9.8 гр.

Число порций: 18

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Ариса»

Пшеницу перебрать и промыть.
Курицу поставить варить, бульон использовать для приготовления арисы.
Отварную курицу отделить от костей.
Мякоть добавить в пшеницу и добавить бульон. Продолжать варить 3-4 часа, постоянно помешивая.
В конце варки добавить сливочное масло, соль и проварить ещё 10 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Ариса»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
пшеничная крупа	1 кг	1000	115	13	620	3160
курица	1.2 кг	1200	192	168	0	2280
масло сливочное	150 гр	150	0.75	123.75	1.2	1122
вода	4 л	4000	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		6352	307.8	304.8	621.2	6562
1 порция		353	17.1	16.9	34.5	364.6
100 грамм		100	4.8	4.8	9.8	103.3