Грибная подлива с кубиком
Ингредиенты рецепта «Грибная подлива с кубиком»:
- Шампиньоны 130 гр
- мука 2 ст.л.
- молоко 270 гр
- вода 60 гр
- бульонный кубик 10 гр
Пищевая ценность блюда «Грибная подлива с кубиком» (на 100 грамм):
Калории: 73.6 ккал.
Белки: 3.7 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 10 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Грибная подлива с кубиком»
Обжариваем грибы, добавляем кубик, пассивируем муку, добавляем молоко и воду. Довести до кипения.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Грибная подлива с кубиком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 шампиньоны свежие |
130 гр | 130 | 5.59 | 1.3 | 1.3 | 35.1 |
 мука пшеничная |
2 ст.л. | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
 молоко |
270 гр | 270 | 8.64 | 9.72 | 12.96 | 172.8 |
 вода |
60 гр | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 бульонный кубик |
10 гр | 10 | 0.2 | 0.2 | 0.4 | 4 |
| Итого | 520 | 19 | 11.8 | 52.1 | 382.9 | |
| 1 порция | 130 | 4.8 | 3 | 13 | 95.7 | |
| 100 грамм | 100 | 3.7 | 2.3 | 10 | 73.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
