Сырники на муке и твороге

Ингредиенты рецепта «Сырники на муке и твороге»:

Творог - 400 гр.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Мука - 5 ст.л.
Масло растительное (для жарки) - 20 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 228.5 ккал.

Белки: 13.1 гр.

Жиры: 9.8 гр.

Углеводы: 21.5 гр.

Число порций: 11

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырники на муке и твороге»

Яйца растереть с сахаром.
В яичную массу добавить соль, творог, муку и хорошо перемешать.
Из творожной массы сформировать биточки, обвалять в муке.
Сковороду с маслом разогреть и жарить сырники с двух сторон на медленном огне до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники на муке и твороге»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
соль	2 гр	2	0	0	0	0
мука пшеничная	5 ст.л.	125	11.5	1.5	93.63	427.5
масло подсолнечное	20 гр	20	0	19.98	0	180
Итого		707	92.3	69.5	152.3	1615.2
1 порция		64	8.4	6.3	13.8	146.8
100 грамм		100	13.1	9.8	21.5	228.5