Овсяная каша на молоке и воде

Ингредиенты рецепта «Овсяная каша на молоке и воде»:

Крупа овсяная - 1 ст.
Молоко - 2 ст.
Вода - 2 ст.

Пищевая ценность блюда «Овсяная каша на молоке и воде» (на 100 грамм):

Калории: 91.3 ккал.

Белки: 3.7 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 13 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяная каша на молоке и воде»

Влить в кастрюлю молоко, воду и довести до кипения.
Всыпать крупу и варить до готовности 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша на молоке и воде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяная крупа	1 ст	200	24.6	12.2	119	684
молоко	2 ст	500	16	18	24	320
вода	2 ст	400	0	0	0	0
Итого		1100	40.6	30.2	143	1004
1 порция		275	10.2	7.6	35.8	251
100 грамм		100	3.7	2.7	13	91.3