Тушеный картофель

Ингредиенты рецепта «Тушеный картофель»:

Картофель - 5 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Укроп (сушеный) - 20 гр.
Вода - 250 гр.

Пищевая ценность блюда «Тушеный картофель» (на 100 грамм):

Калории: 50.3 ккал.

Белки: 1.4 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 11.4 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Тушеный картофель»

Картофель, морковь и лук почистить.
Картофель и лук порезать кубиками, морковь натереть на терке.
В кастрюлю сложить овощи, залить водой и довести до кипения, огонь убавить.
Добавить соль и тушить 30 минут на медленном огне под крышкой.
За 5 минут до готовности добавить укроп.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Тушеный картофель»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	5 шт	500	10	2	90.5	400
морковь	1 шт	75	0.98	0.08	5.18	24
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
укроп	20 гр	20	0.5	0.1	1.26	7.6
вода	250 гр	250	0	0	0	0
Итого		920	12.5	2.2	104.7	462.4
1 порция		230	3.1	0.5	26.2	115.6
100 грамм		100	1.4	0.2	11.4	50.3