Салат из помидоров с сыром и чесноком
Ингредиенты рецепта «Салат из помидоров с сыром и чесноком»:
- Томат - 150 гр.
- Сыр твердый - 30 гр.
- Чеснок - 1 зуб.
- Майонез - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат из помидоров с сыром и чесноком» (на 100 грамм):
Калории: 175.1 ккал.
Белки: 4.4 гр.
Жиры: 15.7 гр.
Углеводы: 4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из помидоров с сыром и чесноком»
- Помидоры нарезать ломтиками.
- Выдавленный через пресс чеснок смешать с майонезом, выложить на помидоры.
- Сыр натереть на терке, выложить сверху на майонез.
- При подаче все перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из помидоров с сыром и чесноком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 томат (помидор) |
150 гр | 150 | 0.9 | 0.3 | 6.3 | 30 |
 сыр голландский |
30 гр | 30 | 7.8 | 8.04 | 0 | 105.6 |
 чеснок |
1 кус | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
 майонез столовый молочный |
2 ст.л. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| Итого | 224 | 9.9 | 35.2 | 9.1 | 392.1 | |
| 1 порция | 224 | 9.9 | 35.2 | 9.1 | 392.1 | |
| 100 грамм | 100 | 4.4 | 15.7 | 4 | 175.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
