Каша овсяная с яблоком

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная с яблоком»:

Овсяные хлопья - 250 гр.
Молоко - 500 гр.
Яблоко - 2 шт.
Сахар - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная с яблоком» (на 100 грамм):

Калории: 134.8 ккал.

Белки: 4.3 гр.

Жиры: 3.4 гр.

Углеводы: 23 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная с яблоком»

Яблоки помыть, удалить сердцевину и порезать кубиками.
В кастрюлю насыпать овсяные хлопья, сахар, залить молоком, довести до кипения и варить на медленном огне 7 минут.
К овсяным хлопьям добавить яблоки и варить еще 5 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная с яблоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	250 гр	250	29.75	18	173.25	915
молоко	500 гр	500	16	18	24	320
яблоко	2 шт	330	1.32	1.32	32.34	155.1
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
Итого		1105	47.1	37.3	254.5	1489.6
1 порция		276	11.8	9.3	63.6	372.4
100 грамм		100	4.3	3.4	23	134.8