Похлебка с креветками
Ингредиенты рецепта «Похлебка с креветками»:
- Креветки - 300 гр.
- Бульон рыбный - 1 л.
- Укроп (по вкусу) - 10 гр.
- Цветная капуста - 200 гр.
- Морковь - 1 шт.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 25.1 ккал.
Белки: 4.8 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 1 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Похлебка с креветками»
- Морковь почистить и натереть на крупной терке.
- Цветную капусту помыть и разобрать на соцветия.
- Укроп помыть и мелко порезать.
- Бульон рыбный довести до кипения, посолить, добавить цветную капусту, морковь и варить на медленном огне 15 минут.
- В бульон добавить креветки и варить 5 минут. При подаче посыпать укропом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Похлебка с креветками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 креветки свежие |
300 гр | 300 | 66 | 3 | 0 | 291 |
 бульон рыбный |
1 л | 1000 | 4 | 0 | 0 | 20 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
 капуста цветная |
200 гр | 200 | 5 | 0.6 | 10.8 | 60 |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1587 | 76.2 | 3.7 | 16.6 | 398.8 | |
| 1 порция | 317 | 15.2 | 0.7 | 3.3 | 79.8 | |
| 100 грамм | 100 | 4.8 | 0.2 | 1 | 25.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
