Паста из сухофруктов
Ингредиенты рецепта «Паста из сухофруктов »:
- Изюм - 250 гр.
- Курага - 250 гр.
- Инжир - 250 гр.
- Чернослив без косточек - 250 гр.
- Мед - 250 гр.
- Грецкие орехи - 200 гр.
- Лимон - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Паста из сухофруктов » (на 100 грамм):
Калории: 256.3 ккал.
Белки: 3.9 гр.
Жиры: 8.5 гр.
Углеводы: 43.8 гр.
Число порций: 30
Как приготовить блюдо «Паста из сухофруктов »
- Сухофрукты и лимон помыть.
- Сухофрукты, орехи и лимон измельчить с помощью блендера.
- К измельченной массе добавить мед и хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Паста из сухофруктов »
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 изюм |
250 гр | 250 | 7.25 | 1.5 | 165 | 660 |
 курага |
250 гр | 250 | 13 | 0.75 | 127.5 | 537.5 |
 инжир |
250 гр | 250 | 1.75 | 0.5 | 34.25 | 122.5 |
 чернослив |
250 гр | 250 | 5.75 | 1.75 | 143.75 | 577.5 |
 мед |
250 гр | 250 | 2 | 0 | 203.75 | 822.5 |
 грецкий орех |
200 гр | 200 | 30.4 | 130.4 | 14 | 1308 |
 лимон |
1 шт | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Итого | 1580 | 61.3 | 135 | 692.2 | 4048.8 | |
| 1 порция | 53 | 2 | 4.5 | 23.1 | 135 | |
| 100 грамм | 100 | 3.9 | 8.5 | 43.8 | 256.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
