Куриная запеканка с макаронами

Ингредиенты рецепта «Куриная запеканка с макаронами»:

Макароны - 700 гр.
Куриные грудки - 800 гр.
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Майонез легкий - 5 ст.л.
Яйцо куриное - 3 шт.
Сыр российский - 200 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриная запеканка с макаронами» (на 100 грамм):

Калории: 242.5 ккал.

Белки: 16.5 гр.

Жиры: 8.2 гр.

Углеводы: 24.9 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриная запеканка с макаронами»

Макароны и курицу отварить до готовности.
Форму смазать маслом и выложить в нее макароны.
Курицу пропустить через мясорубку и выложить на макароны.
Яйца взбить с солью и перцем и вылить в форму.
Посыпать запеканку тертым сыром и смазать майонезом.
Выпекать при 180 градусах 15 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Куриная запеканка с макаронами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
макароны высшего сорта	700 гр	700	72.8	7.7	487.9	2359
куриная грудка	800 гр	800	188.8	15.2	3.2	904
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
майонез легкий	5 ст.л.	100	0.3	30	5.2	299
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
сыр российский	200 гр	200	48.2	59	0.6	726
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		2003	331.3	163.9	498.8	4857.7
1 порция		200	33.1	16.4	49.9	485.8
100 грамм		100	16.5	8.2	24.9	242.5