Панкейки с творогом
Ингредиенты рецепта «Панкейки с творогом»:
- Мука - 200 гр.
- Яйца - 2 шт.
- Сахар - 110 гр.
- Ванилин - 1 гр.
- Молоко 3.2% - 100 гр.
- Творог 1.8% - 70 гр.
- Творог 0% - 55 гр.
Пищевая ценность блюда «Панкейки с творогом» (на 100 грамм):
Калории: 227 ккал.
Белки: 8.8 гр.
Жиры: 2.9 гр.
Углеводы: 41.5 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Панкейки с творогом»
- Просеять муку с разрыхлителем.
- В отдельной миске взбить яйца, сахар, творог и ванилин.
- Смешать муку и яичную смесь.
- Добавить молоко и еще раз взбить.
- Выпекать на антипригарной сковороде по 1,5 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Панкейки с творогом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука пшеничная |
200 гр | 200 | 18.4 | 2.4 | 149.8 | 684 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 сахар-песок |
110 гр | 110 | 0 | 0 | 109.67 | 437.8 |
 ванилин |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0.13 | 2.88 |
 молоко 3.2% |
100 гр | 100 | 2.9 | 3.2 | 4.7 | 59 |
 творог 1.8% (нежирный) |
70 гр | 70 | 12.6 | 1.26 | 2.31 | 70.7 |
 творог 0% (обезжиренный) |
55 гр | 55 | 9.08 | 0 | 0.72 | 39.05 |
| Итого | 646 | 57 | 18.9 | 268.1 | 1466.1 | |
| 1 порция | 65 | 5.7 | 1.9 | 26.8 | 146.6 | |
| 100 грамм | 100 | 8.8 | 2.9 | 41.5 | 227 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
