Драники из кабачка
Ингредиенты рецепта «Драники из кабачка»:
- Кабачок - 300 гр.
- Яйца - 2 шт.
- Мука ржаная - 50 гр.
- Помидор - 1 шт.
- Растительное масло - 4 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Драники из кабачка» (на 100 грамм):
Калории: 166.3 ккал.
Белки: 3.4 гр.
Жиры: 13 гр.
Углеводы: 8.9 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Драники из кабачка»
- Кабачок очистить от кожуры и семян, натереть на терке и отжать.
- Добавить взбитые яйца, соль, перец и перемешать.
- Добавить нарезанный помидор и муку, перемешать.
- Обжарить на масле с двух сторон как оладьи.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Драники из кабачка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кабачок |
300 гр | 300 | 1.8 | 0.9 | 13.8 | 72 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 мука ржаная обдирная |
50 гр | 50 | 4.5 | 0.5 | 36.5 | 162.5 |
 томат (помидор) |
1 шт | 95 | 0.57 | 0.19 | 3.99 | 19 |
 масло подсолнечное |
4 ст.л. | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 611.32 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| Итого | 627 | 21.1 | 81.6 | 55.8 | 1042.5 | |
| 1 порция | 78 | 2.6 | 10.2 | 7 | 130.3 | |
| 100 грамм | 100 | 3.4 | 13 | 8.9 | 166.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
