Пицца с курицей

Ингредиенты рецепта «Пицца с курицей»:

Мука пшеничная - 800 гр.
Куриная грудка вареная - 300 гр.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Томат - 4 шт.
Кетчуп - 4 ст.л.
Перец болгарский - 2 шт.
Сыр - 300 гр.
Вода - 400 мл.
Дрожжи - 2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Пицца с курицей» (на 100 грамм):

Калории: 193 ккал.

Белки: 10.1 гр.

Жиры: 5.3 гр.

Углеводы: 26.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пицца с курицей»

К теплой воде добавить дрожжи. Оставить на 10 минут.
Смешать муку с дрожжами и замесить тесто. Оставить тесто в теплом месте на 1 час.
Грудку нарезать кубиками.
Нарезать помидоры и болгарский перец.
Тесто раскатать на столе, присыпанном мукой, выложить на противень, смазанный маслом.
Смазать тесто кетчупом.
Положить сверху куриную грудку.
Посыпать болгарским перцем и томатами.
Затем посыпать тёртым сыром.
Запекать в духовке до готовности (примерно 15-20 мин.)

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пицца с курицей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	800 гр	800	73.6	9.6	599.2	2736
куриная грудка вареная	300 гр	300	89.4	5.4	1.5	411
масло оливковое	2 ст.л.	20	0	19.96	0	179.6
томат (помидор)	4 шт	380	2.28	0.76	15.96	76
кетчуп	4 ст.л.	80	1.44	0.8	17.76	74.4
перец красный сладкий	2 шт	90	1.17	0	4.77	24.3
сыр российский	300 гр	300	72.3	88.5	0.9	1089
вода	400 мл	400	0	0	0	0
дрожжи	2 ч.л.	14	1.78	0.38	0	10.5
Итого		2384	242	125.4	640.1	4600.8
1 порция		298	30.2	15.7	80	575.1
100 грамм		100	10.1	5.3	26.8	193