Кукурузный суп с плавленым сыром
Ингредиенты рецепта «Кукурузный суп с плавленым сыром»:
- Молоко 3.2% - 250 мл.
- Плавленый сыр - 300 гр.
- Кукуруза консервированная - 400 гр.
- Вода - 1 л.
- Укроп - 30 гр.
- Петрушка - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Кукурузный суп с плавленым сыром» (на 100 грамм):
Калории: 70.6 ккал.
Белки: 3.7 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 8.9 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Кукурузный суп с плавленым сыром»
- Плавленый сыр нарезать маленькими кусочками, положить в кипящую воду.
- Варить, пока сыр полностью не растворится в воде.
- Добавить молоко, довести до кипения.
- Переложить кукурузу в кипящий суп, варить 15 минут.
- Укроп и петрушку мелко покрошить, добавить в суп.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Кукурузный суп с плавленым сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 3.2% |
250 мл | 250 | 7.25 | 8 | 11.75 | 147.5 |
 сыр плавленый |
300 гр | 300 | 50.4 | 33.6 | 71.4 | 771 |
 кукуруза сладкая консервированная |
400 гр | 400 | 15.6 | 5.2 | 90.8 | 476 |
 вода |
1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 укроп |
30 гр | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
 петрушка |
30 гр | 30 | 1.11 | 0.12 | 2.28 | 14.1 |
| Итого | 2010 | 75.1 | 47.1 | 178.1 | 1420 | |
| 1 порция | 251 | 9.4 | 5.9 | 22.3 | 177.5 | |
| 100 грамм | 100 | 3.7 | 2.3 | 8.9 | 70.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
