Хлопья овсяные с молоком 2,5%
Ингредиенты рецепта «Хлопья овсяные с молоком 2,5%»:
- Хлопья овсяные - 50 гр.
- Молоко 2.5% - 200 мл.
Пищевая ценность блюда «Хлопья овсяные с молоком 2,5%» (на 100 грамм):
Калории: 114.8 ккал.
Белки: 4.6 гр.
Жиры: 3.4 гр.
Углеводы: 17.6 гр.
Число порций:
Как приготовить блюдо «Хлопья овсяные с молоком 2,5%»
- Выложить хлопья в миску и залить горячим молоком.
- Накрыть крышкой и настаивать 7-10 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Хлопья овсяные с молоком 2,5%»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
50 гр | 50 | 5.95 | 3.6 | 34.65 | 183 |
 молоко 2.5% |
200 мл | 200 | 5.6 | 5 | 9.4 | 104 |
| Итого | 250 | 11.6 | 8.6 | 44.1 | 287 | |
| 1 порция | 250 | 11.6 | 8.6 | 44.1 | 287 | |
| 100 грамм | 100 | 4.6 | 3.4 | 17.6 | 114.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
