Роллы по-приморски с бычками в томате

Ингредиенты рецепта «Роллы по-приморски с бычками в томате»:

Бычки в томатном соусе - 450 гр.
Перец сладкий - 250 гр.
Лук зелёный - 100 гр.
Укроп - 30 гр.
Мука - 1 ст.л.
Яйцо вареное - 1 шт.
Белок - 1 шт.
Тесто слоёное дрожжевое - 500 гр.
Листья салата - 80 гр.
Черри - 5 шт.

Пищевая ценность блюда «Роллы по-приморски с бычками в томате» (на 100 грамм):

Калории: 160.7 ккал.

Белки: 8 гр.

Жиры: 7.7 гр.

Углеводы: 15 гр.

Число порций: 20

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Роллы по-приморски с бычками в томате»

Бычки размять.
Добавить муку, рубленые перец, лук, укроп, яйцо.
Перемешать и выложить на раскатанное тесто.
Закрутить рулет, защипнуть края.
Смазать взбитым белком.
Положить на противень и поместить в разогретую до 190С духовку.
Выпекать 15 минут.
Затем порезать на роллы, выложить на салатные листья.
Украсить пёрышком лука и черри.

Овощи и зелень в калорийность блюда не входят.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: wal

Компоненты и калорийность рецепта «Роллы по-приморски с бычками в томате»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
бычки в томатном соусе	450 гр	450	78.75	9	0	396
перец сладкий красный	250 гр	250	3.25	0	13.25	67.5
лук зеленый	100 гр	100	1.3	0	4.6	19
укроп	30 гр	30	0.75	0.15	1.89	11.4
мука пшеничная	1 ст.л.	25	2.3	0.3	18.73	85.5
яйцо куриное (вареное вкрутую)	1 шт	55	7.1	6.38	0.44	88
яйцо куриное (белок)	1 шт	23	2.55	0	0	10.12
тесто черемушки слоеное дрожжевое	500 гр	500	31	107.5	199	1890
салат	80 гр	80	0.96	0.24	1.04	9.6
томат черри	5 шт	100	0.8	0.1	2.8	15
Итого		1613	128.8	123.7	241.8	2592.1
1 порция		81	6.4	6.2	12.1	129.6
100 грамм		100	8	7.7	15	160.7