Конфеты-нуга по Дюкану

Ингредиенты рецепта «Конфеты-нуга по Дюкану»:

Молоко сухое обезжиренное - 6 ст.л.
Овсяные отруби - 2 ст.л.
Пшеничные отруби - 1 ст.л.
Молоко 1.5% - 4 ст.л.
Какао - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Конфеты-нуга по Дюкану» (на 100 грамм):

Калории: 214 ккал.

Белки: 18.7 гр.

Жиры: 2.2 гр.

Углеводы: 31.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Конфеты-нуга по Дюкану»

В миске смешать сухое молоко, отруби, какао.
В молоко добавить какао и поставить в микроволновку секунд на 10.
Потом в горячее молоко добавить сахарозаменитель.
Постепенно влить молоко в сухую смесь и одновременно замесить тугую массу.
Сформировать шарики из полученной массы.
Поставить в морозилку на час.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ириска

Компоненты и калорийность рецепта «Конфеты-нуга по Дюкану»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко сухое обезжиренное	6 ст.л.	120	39.84	1.2	63.12	406.8
овсяные отруби	2 ст.л.	40	3.2	1.6	4	44
пшеничные отруби	1 ст.л.	20	3.02	0.76	10.72	59.2
молоко 1.5%	4 ст.л.	80	2.24	1.2	3.76	35.2
какао-порошок	1 ч.л.	7	1.69	1.23	2.23	26.18
Итого		267	50	6	83.8	571.4
1 порция		33	6.2	0.7	10.5	71.4
100 грамм		100	18.7	2.2	31.4	214