Печенье морковно-овсяное

Ингредиенты рецепта «Печенье морковно-овсяное »:

Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Мед - 1 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Корица - 1 ч.л.
Ванильный сахар (по вкусу) - 2 гр.
Морковь - 135 гр.
Творог 1.8% - 90 гр.
Мука ржаная обдирная - 1 ст.л.
Кокосовая стружка - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Печенье морковно-овсяное » (на 100 грамм):

Калории: 161 ккал.

Белки: 8.5 гр.

Жиры: 6 гр.

Углеводы: 20.6 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печенье морковно-овсяное »

Морковь натереть на мелкой терке.
Все ингридиенты (кроме муки и кокосовой стружки) смешать и оставить на 30-40 минут.
Добавить муку, оставить еще минут на 10.
Сделать печенье, обвалять в кокосовой стружке.
Разложить шарики на застеленном фольгой противне.
Дать тесту отдохнуть минут 10.
Поставить противень в разогретый до 180С духовой шкаф минут на 40.
Готовность проверить зубочисткой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Льва

Компоненты и калорийность рецепта «Печенье морковно-овсяное »

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	2 ст.л.	24	2.86	1.73	16.63	87.84
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
корица	1 ч.л.	7	0.27	0.22	5.59	18.27
сахар ванильный	2 гр	2	0	0	1.97	7.88
морковь	135 гр	135	1.76	0.14	9.32	43.2
творог 1.8% (нежирный)	90 гр	90	16.2	1.62	2.97	90.9
мука ржаная обдирная	1 ст.л.	20	1.8	0.2	14.6	65
кокосовая стружка	1 ст.л.	20	2.6	13	2.8	118.4
Итого		383	32.7	22.9	78.7	616.5
1 порция		32	2.7	1.9	6.6	51.4
100 грамм		100	8.5	6	20.6	161