Картошка в микроволновке

Ингредиенты рецепта «Картошка в микроволновке»:

Картофель - 4 шт.
Приправа для картофеля - 10 гр.
Укроп - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Картошка в микроволновке» (на 100 грамм):

Калории: 79.6 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 0.4 гр.

Углеводы: 17.8 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Картошка в микроволновке»

Картофель очистить, нарезать кубиками.
Укроп измельчить, добавить к картофелю.
Посолить, перемешать и отправить в рукаве в микроволновую печь.
Запекать на большой мощности около 10-15 минут.
За 2 минуты до окончания пакет надрезать и запекать до окончания времени.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Юлия

Компоненты и калорийность рецепта «Картошка в микроволновке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	4 шт	400	8	1.6	72.4	320
приправа для картофеля	10 гр	10	0.6	0.2	2.55	14.4
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
соль	5 гр	5	0	0	0	0
Итого		425	8.9	1.9	75.6	338.2
1 порция		142	3	0.6	25.2	112.7
100 грамм		100	2.1	0.4	17.8	79.6