Свекольный салат от запора
Ингредиенты рецепта «Свекольный салат от запора»:
- Свекла - 400 гр.
- Лимонный сок - 2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Свекольный салат от запора» (на 100 грамм):
Калории: 38.9 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 8.5 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Свекольный салат от запора»
- Свеклу натереть на крупной терке.
- Полить лимонным соком.
- Съесть в течение дня.
Салат рекомендуется в малых количествах перед едой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Свекольный салат от запора»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла |
400 гр | 400 | 6 | 0.4 | 35.2 | 160 |
 лимонный сок |
2 ч.л. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| Итого | 420 | 6.2 | 0.4 | 35.8 | 163.2 | |
| 1 порция | 105 | 1.5 | 0.1 | 9 | 40.8 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 0.1 | 8.5 | 38.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
