Салат из свеклы с сыром

Ингредиенты рецепта «Салат из свеклы с сыром»:

Свекла - 2 шт.
Сыр твердый - 60 гр.
Майонез - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Салат из свеклы с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 185.8 ккал.

Белки: 5.6 гр.

Жиры: 15.3 гр.

Углеводы: 6.6 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из свеклы с сыром»

Свеклу сварить до готовности.
Натереть свеклу на крупной терке.
Сыр натереть на крупной терке.
Все смешать и заправить майонезом.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из свеклы с сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свекла	2 шт	250	3.75	0.25	22	100
сыр голландский	60 гр	60	15.6	16.08	0	211.2
майонез столовый молочный	3 ст.л.	60	1.44	40.2	2.34	376.2
Итого		370	20.8	56.5	24.3	687.4
1 порция		185	10.4	28.3	12.2	343.7
100 грамм		100	5.6	15.3	6.6	185.8