Каша овсяная с изюмом

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная с изюмом»:

Овсяные хлопья - 150 гр.
Вода - 700 гр.
Изюм - 50 гр.
Сахар (по вкусу) - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша овсяная с изюмом» (на 100 грамм):

Калории: 92.2 ккал.

Белки: 2 гр.

Жиры: 1.2 гр.

Углеводы: 19.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная с изюмом»

В кастрюльке нагреть воду.
Всыпать овсянку.
Варить на медленном огне после закипания в течение десяти минут, постоянно помешивая.
В кастрюльку с кашей добавить изюм, сахар, соль.
Довести до кипения и снять кастрюльку с огня.
Дать каше настояться минут 5-10.

Количество воды берите на свое усмотрение. При варке будет видно насколько густая каша.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная с изюмом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	150 гр	150	17.85	10.8	103.95	549
вода	700 гр	700	0	0	0	0
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
сахар-песок	50 гр	50	0	0	49.85	199
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		954	19.3	11.1	186.8	880
1 порция		239	4.8	2.8	46.7	220
100 грамм		100	2	1.2	19.6	92.2