Маффины овсяные

Ингредиенты рецепта «Маффины овсяные»:

Геркулес - 200 гр.
Сахар - 60 гр.
Растительное масло - 2 ст.л.
Изюм - 50 гр.
Сода пищевая - 0.5 ч.л.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 250 гр.
Грецкие орех - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Маффины овсяные» (на 100 грамм):

Калории: 260.4 ккал.

Белки: 6.6 гр.

Жиры: 11.1 гр.

Углеводы: 33.9 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Маффины овсяные»

В отдельной посуде залить молоком овсяные хлопья и оставить их на час.
Изюм замочить в теплой воде на 15-20 минут.
В разбухшие хлопья добавить яйцо и тщательно перемешать.
Затем добавить сахар, соду и вновь тщательно перемешать.
Добавить растительное масло, измельченные орехи. Перемешать.
В самом конце добавить в тесто изюм.
Разложить тесто по формочкам (оставляя место на подъем при выпечке).
Отправить формочки в заранее разогретый духовой шкаф и выпекать при температуре 180-200˚С около 30-40 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Маффины овсяные»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья геркулес	200 гр	200	25	12.4	122	704
сахар-песок	60 гр	60	0	0	59.82	238.8
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
сода пищевая	0.5 ч.л.	6	0	0	0	0
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
молоко	250 гр	250	8	9	12	160
грецкий орех	20 гр	20	3.04	13.04	1.4	130.8
Итого		675	44.5	74.7	228.6	1757.6
1 порция		68	4.4	7.5	22.9	175.8
100 грамм		100	6.6	11.1	33.9	260.4