Бутерброд с сыром и маслом

Ингредиенты рецепта «Бутерброд с сыром и маслом»:

Хлеб бородинский - 30 гр.
Масло - 10 гр.
Сыр маасдам - 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с сыром и маслом» (на 100 грамм):

Калории: 346.5 ккал.

Белки: 14.4 гр.

Жиры: 23.8 гр.

Углеводы: 15.4 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Бутерброд с сыром и маслом»

На хлеб намазать масло.
Нарезать пластинками сыр, выложить на масло.
Бутерброд подавать сразу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с сыром и маслом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
хлеб бородинский	30 гр	30	2.07	0.39	12.27	62.4
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
сыр маасдам	40 гр	40	9.4	10.4	0	140
Итого		80	11.5	19	12.4	277.2
1 порция		80	11.5	19	12.4	277.2
100 грамм		100	14.4	23.8	15.4	346.5