Кролик тушеный с фасолью

Ингредиенты рецепта «Кролик тушеный с фасолью»:

Мясо кролика - 500 гр.
Фасоль стручковая - 400 гр.
Морковь - 200 гр.
Лук репчатый - 100 гр.
Масло подсолнечное - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Вода - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Кролик тушеный с фасолью» (на 100 грамм):

Калории: 105.6 ккал.

Белки: 8.6 гр.

Жиры: 6.7 гр.

Углеводы: 2.8 гр.

Число порций: 13

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кролик тушеный с фасолью»

Мясо кролика обжарить на растительном масле.
Затем переложить крольчатину в кастрюлю, добавить немного воды, закрыть крышкой и оставить тушится на маленьком огне минут 30.
Лук и морковь произвольно нарезать и обжарить на подсолнечном масле.
Затем добавить фасоль и подержать на огне еще минут 10.
Переложить все в горшочек, посолить и запекать в духовке при 200^оС около 20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Компоненты и калорийность рецепта «Кролик тушеный с фасолью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кролик	500 гр	500	105	40	0	780
фасоль стручковая	400 гр	400	8	0.8	14.4	96
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
масло подсолнечное	50 гр	50	0	49.95	0	449.5
соль	5 гр	5	0	0	0	0
вода	100 гр	100	0	0	0	0
Итого		1355	117	91	38.6	1430.5
1 порция		104	9	7	3	110
100 грамм		100	8.6	6.7	2.8	105.6