Булгур с белыми грибами

Ингредиенты рецепта «Булгур с белыми грибами»:

Вода - 700 мл.
Булгур - 250 гр.
Грибы белые - 8 шт.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Масло растительное - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Булгур с белыми грибами» (на 100 грамм):

Калории: 80.8 ккал.

Белки: 3.3 гр.

Жиры: 2 гр.

Углеводы: 10.3 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Булгур с белыми грибами»

Грибы почистить, порезать кубиками и обжарить на масле.
Добавить воду, соль и хорошо промытый булгур.
Убавить огонь и тушить под крышкой еще 30-35 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Булгур с белыми грибами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	700 мл	700	0	0	0	0
булгур	250 гр	250	30.75	3.25	144	855
белые свежие	8 шт	480	17.76	8.16	5.28	163.2
соль	3 гр	3	0	0	0	0
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
Итого		1450	48.5	28.4	149.3	1171
1 порция		242	8.1	4.7	24.9	195.2
100 грамм		100	3.3	2	10.3	80.8