Кексы шоколадные
Ингредиенты рецепта «Кексы шоколадные»:
- Кукурузная мука - 50 гр.
- Кефир 1% - 75 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Какао-порошок - 5 гр.
- Чернослив - 20 гр.
- Стевия - 7 гр.
Пищевая ценность блюда «Кексы шоколадные» (на 100 грамм):
Калории: 172.3 ккал.
Белки: 6.8 гр.
Жиры: 4 гр.
Углеводы: 26.6 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Кексы шоколадные»
- Смешать яйцо с кефиром.
- Всыпать какао и муку.
- Смешать миксером.
- Добавить сахарозаменитель и измельченный чернослив.
- Разложить полученную массу по формочкам.
- Выпекать в разогретой до 180С духовке около 20 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Кексы шоколадные»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука кукурузная диетическая |
50 гр | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
 кефир 1% |
75 гр | 75 | 2.1 | 0.75 | 3 | 30 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 какао-порошок |
5 гр | 5 | 1.21 | 0.88 | 1.6 | 18.7 |
 чернослив |
20 гр | 20 | 0.46 | 0.14 | 11.5 | 46.2 |
 стевия в таблетках |
7 гр | 7 | 0 | 0 | 4.76 | 19.04 |
| Итого | 212 | 14.4 | 8.5 | 56.4 | 365.3 | |
| 1 порция | 53 | 3.6 | 2.1 | 14.1 | 91.3 | |
| 100 грамм | 100 | 6.8 | 4 | 26.6 | 172.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
