Блины нутовые без яиц
Ингредиенты рецепта «Блины нутовые без яиц»:
- Мука нутовая - 30 гр.
- Крахмал кукурузный - 30 гр.
- Имбирь молотый - 2 гр.
- Корица молотая - 2 гр.
- Масло кукурузное - 10 гр.
- Молоко 0.5% - 300 гр.
- Масло растительное - 1 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Блины нутовые без яиц» (на 100 грамм):
Калории: 143.1 ккал.
Белки: 3.1 гр.
Жиры: 7.6 гр.
Углеводы: 16.1 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Блины нутовые без яиц»
- Смешать все сухие ингредиенты.
- Влить молоко и смешать все миксером.
- Выпекать на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Блины нутовые без яиц»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука нутовая |
30 гр | 30 | 3.27 | 0.87 | 19.8 | 101.1 |
 крахмал кукурузный |
30 гр | 30 | 0.3 | 0.18 | 25.56 | 98.7 |
 имбирь сухой |
2 гр | 2 | 0.18 | 0.12 | 1.42 | 6.94 |
 корица |
2 гр | 2 | 0.08 | 0.06 | 1.6 | 5.22 |
 масло кукурузное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 молоко 0.5% |
300 гр | 300 | 8.4 | 1.5 | 14.7 | 105 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 17 | 0 | 16.98 | 0 | 152.83 |
| Итого | 391 | 12.2 | 29.7 | 63.1 | 559.7 | |
| 1 порция | 33 | 1 | 2.5 | 5.3 | 46.6 | |
| 100 грамм | 100 | 3.1 | 7.6 | 16.1 | 143.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
