Кексы творожные злаковые

Ингредиенты рецепта «Кексы творожные злаковые»:

Творог 1.8% - 300 гр.
Яйцо - 1 шт.
Яичный белок - 1 шт.
Мука овсяная - 150 гр.
Мука льняная - 100 гр.
Стевия - 100 гр.
Кефир 1% - 150 мл.
Сода - 0.5 ч.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 175.9 ккал.

Белки: 13.9 гр.

Жиры: 3.7 гр.

Углеводы: 21.6 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кексы творожные злаковые»

Соединить все ингредиенты и смешать блендером в однородную массу.
Выложить желаемые порции на противень, придать кексам нужную форму.
Поставить в заранее разогретую до 200 °С духовку на 25-30 минут.
Полностью остудить и можно кушать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Lenore_D

Компоненты и калорийность рецепта «Кексы творожные злаковые»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 1.8% (нежирный)	300 гр	300	54	5.4	9.9	303
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
яйцо куриное (белок)	1 шт	23	2.55	0	0	10.12
мука овсяная диетическая	150 гр	150	19.5	10.2	97.35	553.5
мука льняная	100 гр	100	36	10	9	270
стевия в таблетках	100 гр	100	0	0	68	272
кефир 1%	150 мл	150	4.2	1.5	6	60
сода пищевая	0.5 ч.л.	6	0	0	0	0
Итого		884	123.2	33.1	190.6	1555
1 порция		88	12.3	3.3	19.1	155.5
100 грамм		100	13.9	3.7	21.6	175.9