Салат со свеклой чесноком и сливками
Ингредиенты рецепта «Салат со свеклой чесноком и сливками»:
- Свекла - 500 гр.
- Чеснок - 50 гр.
- Сливки 30% - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат со свеклой чесноком и сливками» (на 100 грамм):
Калории: 72.1 ккал.
Белки: 2 гр.
Жиры: 2.9 гр.
Углеводы: 10.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Салат со свеклой чесноком и сливками»
- Свеклу, не очищая, завернуть в фольгу.
- Запечь свеклу в духовке при температуре 180С в течение 60-80 минут (время зависит от размера свеклы).
- Затем свеклу очистить и натереть на крупной терке.
- Чеснок пропустить через пресс.
- Смешать свеклу с чесноком.
- Добавить сливки и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат со свеклой чесноком и сливками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла |
500 гр | 500 | 7.5 | 0.5 | 44 | 200 |
 чеснок |
50 гр | 50 | 3.25 | 0.25 | 14.95 | 71.5 |
 сливки 33% (классические) |
50 гр | 50 | 1.1 | 16.5 | 2 | 161 |
| Итого | 600 | 11.9 | 17.3 | 61 | 432.5 | |
| 1 порция | 150 | 3 | 4.3 | 15.2 | 108.1 | |
| 100 грамм | 100 | 2 | 2.9 | 10.2 | 72.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
