Капуста пекинская с грибами и фасолью

Ингредиенты рецепта «Капуста пекинская с грибами и фасолью»:

Капуста пекинская - 1 кг.
Лук - 1 шт.
Шампиньоны - 300 гр.
Фасоль консервированная - 400 гр.
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Капуста пекинская с грибами и фасолью» (на 100 грамм):

Калории: 51.5 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 2.2 гр.

Углеводы: 6.2 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Капуста пекинская с грибами и фасолью»

На масле пассеровать измельченный лук.
Добавить нашинкованные грибы и потушить до выпаривания жидкости.
Положить нашинкованную капусту, посолить и жарить 4-5 минут.
Выложить все в тарелку и смешать с консервированной фасолью.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Капуста пекинская с грибами и фасолью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста пекинская	1 кг	1000	12	2	32	120
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
шампиньоны свежие	300 гр	300	12.9	3	3	81
фасоль красная консервированная	400 гр	400	26.8	1.2	69.6	396
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		1813	52.8	40.2	112.4	933.4
1 порция		259	7.5	5.7	16.1	133.3
100 грамм		100	2.9	2.2	6.2	51.5