Каша из пшеничной крупы на воде
Ингредиенты рецепта «Каша из пшеничной крупы на воде»:
- Крупа пшеничная - 80 гр.
- Вода - 160 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 105.3 ккал.
Белки: 3.8 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 20.7 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Каша из пшеничной крупы на воде»
- В воду добавить крупу.
- Варить на медленном огне до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша из пшеничной крупы на воде»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 пшеничная крупа |
80 гр | 80 | 9.2 | 1.04 | 49.6 | 252.8 |
 вода |
160 гр | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 240 | 9.2 | 1 | 49.6 | 252.8 | |
| 1 порция | 240 | 9.2 | 1 | 49.6 | 252.8 | |
| 100 грамм | 100 | 3.8 | 0.4 | 20.7 | 105.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
