Рагу с картофелем и капустой

Ингредиенты рецепта «Рагу с картофелем и капустой»:

Капуста белокочанная - 500 гр.
Картофель - 300 гр.
Лечо в томатном соусе замороженное - 200 гр.
Подсолнечное масло - 1 ст.л.
Лук - 100 гр.
Морковь - 70 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 200 гр.

Пищевая ценность блюда «Рагу с картофелем и капустой» (на 100 грамм):

Калории: 43.3 ккал.

Белки: 1.4 гр.

Жиры: 1 гр.

Углеводы: 7.5 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Рагу с картофелем и капустой»

Картофель нарезать кубиками.
Капусту нашинковать.
Морковь натереть на терке.
Лук измельчить.
На масле обжарить лук и морковь.
Добавить картофель.
Залить горячей водой и посолить.
Тушить около 10 минут.
Затем добавить капусту и лечо.
Перемешать и тушить до готовности.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Рагу с картофелем и капустой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста белокочанная	500 гр	500	9	0.5	23.5	135
картофель	300 гр	300	6	1.2	54.3	240
лечо бондюэль в томатном соусе замороженное	200 гр	200	2.6	1.8	10.8	70
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	89.9
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
морковь	70 гр	70	0.91	0.07	4.83	22.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
вода	200 гр	200	0	0	0	0
Итого		1382	19.9	13.6	103.8	598.3
1 порция		276	4	2.7	20.8	119.7
100 грамм		100	1.4	1	7.5	43.3