Оладьи овсяные рецепт
Ингредиенты рецепта «Оладьи овсяные рецепт»:
- Яйцо - 1 шт.
- Сахар - 30 гр.
- Молоко - 120 мл.
- Мука овсяная - 200 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 252 ккал.
Белки: 9.1 гр.
Жиры: 5.9 гр.
Углеводы: 41 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Оладьи овсяные рецепт»
- Яйцо взбить с сахаром.
- Муку залить теплым молоком и хорошо размешать.
- Соединить обе полученные смеси и смешать до однородности.
- Дать тесту постоять полчаса.
- Выпекать оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи овсяные рецепт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
яйцо куриное | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
сахар-песок | 30 гр | 30 | 0 | 0 | 29.91 | 119.4 |
молоко | 120 мл | 120 | 3.84 | 4.32 | 5.76 | 76.8 |
мука овсяная диетическая | 200 гр | 200 | 26 | 13.6 | 129.8 | 738 |
Итого | 405 | 36.8 | 23.9 | 165.9 | 1020.6 | |
1 порция | 51 | 4.6 | 3 | 20.7 | 127.6 | |
100 грамм | 100 | 9.1 | 5.9 | 41 | 252 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».