Салат из пекинской капусты с консервированным горошком

Ингредиенты рецепта «Салат из пекинской капусты с консервированным горошком»:

Пекинская капуста - 200 гр.
Горошек консервированный - 250 гр.
Укроп - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Подсолнечное масло - 20 гр.
Уксус столовый - 1 ч.л.
Горчица (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из пекинской капусты с консервированным горошком» (на 100 грамм):

Калории: 70.6 ккал.

Белки: 2.4 гр.

Жиры: 4.2 гр.

Углеводы: 6.5 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из пекинской капусты с консервированным горошком»

Капусту тонко нашинковать.
Укроп измельчить.
Выложить капусту в салатник, добавить горошек и посыпать зеленью.
Заправить салат заправкой, смешав масло, уксус и горчицу.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из пекинской капусты с консервированным горошком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста пекинская	200 гр	200	2.4	0.4	6.4	24
горошек зеленый консервированный	250 гр	250	9	0.25	24.5	137.5
укроп	20 гр	20	0.5	0.1	1.26	7.6
соль	3 гр	3	0	0	0	0
масло подсолнечное	20 гр	20	0	19.98	0	179.8
уксус столовый 9%	1 ч.л.	7	0	0	0.21	2.24
горчица	2 гр	2	0.11	0.13	0.44	3.24
Итого		502	12	20.9	32.8	354.4
1 порция		167	4	7	10.9	118.1
100 грамм		100	2.4	4.2	6.5	70.6