Салат с крабовыми палочками и корейской морковью

Ингредиенты рецепта «Салат с крабовыми палочками и корейской морковью»:

Крабовые палочки - 140 гр.
Морковь по-корейски острая - 125 гр.
Сыр - 60 гр.
Яйца вареные - 2 шт.
Чеснок - 5 гр.
Майонез - 60 гр.
Лук зеленый (по вкусу) - 5 гр.
Укроп (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с крабовыми палочками и корейской морковью» (на 100 грамм):

Калории: 205.8 ккал.

Белки: 7.7 гр.

Жиры: 16.3 гр.

Углеводы: 7 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат с крабовыми палочками и корейской морковью»

Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками.
Добавить нарезанные крабовые палочки и натертую морковь.
Добавить давленный чеснок и тертый сыр.
Заправить майонезом, посыпать зеленью и перемешать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: и

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с крабовыми палочками и корейской морковью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
крабовые палочки	140 гр	140	8.4	1.4	14	102.2
морковь по-корейски острая	125 гр	125	0	11.25	16.13	167.5
сыр российский	60 гр	60	14.46	17.7	0.18	217.8
яйцо куриное (вареное вкрутую)	2 шт	110	14.19	12.76	0.88	176
чеснок	5 гр	5	0.33	0.03	1.5	7.15
майонез столовый молочный	60 гр	60	1.44	40.2	2.34	376.2
лук зеленый	5 гр	5	0.07	0	0.23	0.95
укроп	5 гр	5	0.13	0.03	0.32	1.9
Итого		510	39	83.4	35.6	1049.7
1 порция		170	13	27.8	11.9	349.9
100 грамм		100	7.7	16.3	7	205.8