Овсяные оладьи с медом

Ингредиенты рецепта «Овсяные оладьи с медом»:

Мука овсяная - 260 гр.
Яйца - 1 шт.
Разрыхлитель теста - 10 гр.
Мед - 35 гр.
Молоко - 300 мл.
Масло растительное - 15 мл.

Пищевая ценность блюда «Овсяные оладьи с медом» (на 100 грамм):

Калории: 220.5 ккал.

Белки: 7.5 гр.

Жиры: 7.3 гр.

Углеводы: 31.7 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсяные оладьи с медом»

1,5 стакана муки, соль и разрыхлитель просеить через сито.
В отдельной миске смешать жидкий мед, оставшееся молоко, яйцо и растительное масло.
Молочно-медовую смесь влить к муке и взбить миксером до образования однородной массы без комочков.
Жарить на раскаленной сухой сковороде обычным способом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: letsneg

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяные оладьи с медом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука овсяная диетическая	260 гр	260	33.8	17.68	168.74	959.4
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
разрыхлитель теста	10 гр	10	0.01	0	1.96	7.9
мед	35 гр	35	0.28	0	28.53	108.15
молоко	300 мл	300	9.6	10.8	14.4	192
масло подсолнечное	15 мл	15	0	14.99	0	134.85
Итого		675	50.7	49.5	214	1488.7
1 порция		68	5.1	4.9	21.4	148.9
100 грамм		100	7.5	7.3	31.7	220.5