Геркулесовая каша на воде в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Геркулесовая каша на воде в мультиварке»:
- Геркулес - 60 гр.
- Вода - 400 гр.
- Сахар - 1/3 ч.л.
- Соль - 1/3 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Геркулесовая каша на воде в мультиварке» (на 100 грамм):
Калории: 48 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 0.8 гр.
Углеводы: 8.5 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Геркулесовая каша на воде в мультиварке»
- В чашу мультиварки залить воду.
- Добавить геркулес, сахар, соль и перемешать.
- Готовить в режиме Молочная каша 20 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Геркулесовая каша на воде в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья геркулес |
60 гр | 60 | 7.5 | 3.72 | 36.6 | 211.2 |
 вода |
400 гр | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
0.33 ч.л. | 3.3 | 0 | 0 | 3.29 | 13.13 |
 соль |
0.33 ч.л. | 3.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 467 | 7.5 | 3.7 | 39.9 | 224.3 | |
| 1 порция | 233 | 3.8 | 1.9 | 19.9 | 112.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 0.8 | 8.5 | 48 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
