Салат из квашенной капусты с сельдереем
Ингредиенты рецепта «Салат из квашенной капусты с сельдереем»:
- Квашенная капуста - 200 гр.
- Корень сельдерея - 125 гр.
- Репчатый лук - 80 гр.
- Морковь - 50 гр.
- Масло подсолнечное - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из квашенной капусты с сельдереем» (на 100 грамм):
Калории: 46.6 ккал.
Белки: 1.5 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 6.2 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат из квашенной капусты с сельдереем»
- Капусту смешать с измельченным корнем сельдерея.
- Добавить лук, нарезанный полуколльцами, натертую морковь.
- Заправить маслом и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из квашенной капусты с сельдереем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста квашеная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0.2 | 8.8 | 38 |
 сельдерей (корень) |
125 гр | 125 | 1.63 | 0.38 | 8.13 | 40 |
 лук репчатый |
80 гр | 80 | 1.12 | 0 | 8.32 | 32.8 |
 морковь |
50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 465 | 7 | 10.6 | 28.7 | 216.7 | |
| 1 порция | 155 | 2.3 | 3.5 | 9.6 | 72.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1.5 | 2.3 | 6.2 | 46.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
