Бутерброд с сыром и томатом

Ингредиенты рецепта «Бутерброд с сыром и томатом»:

Хлеб пшеничный - 50 гр.
Майонез - 2 ст.л.
Сыр - 40 гр.
Томат - 1 шт.
Соль - 0.25 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с сыром и томатом» (на 100 грамм):

Калории: 235.3 ккал.

Белки: 6.7 гр.

Жиры: 17.3 гр.

Углеводы: 13.2 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Бутерброд с сыром и томатом»

Помидор порезать тонкими кружками, сыр – тонкими ломтиками.
Кусочки хлеба поджарить в тостере, смазать тонким слоем майонеза, а сверху положить тонкий кружочек помидора.
Помидор посолить, положить ломтик сыра.
Отправить в духовку или микроволновку, пока сыр не расплавится.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с сыром и томатом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
хлеб пшеничный	50 гр	50	4.05	0.5	24.4	121
майонез столовый молочный	2 ст.л.	40	0.96	26.8	1.56	250.8
сыр российский	40 гр	40	9.64	11.8	0.12	145.2
томат (помидор)	1 шт	95	0.57	0.19	3.99	19
соль	0.25 ч.л.	2.75	0	0	0	0
Итого		228	15.2	39.3	30.1	536
1 порция		228	15.2	39.3	30.1	536
100 грамм		100	6.7	17.3	13.2	235.3