Куриная печень жаренная с луком

Ингредиенты рецепта «Куриная печень жаренная с луком»:

Печень куриная - 500 гр.
Лук репчатый - 200 гр.
Масло растительное - 1 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриная печень жаренная с луком» (на 100 грамм):

Калории: 127.6 ккал.

Белки: 13.7 гр.

Жиры: 6.7 гр.

Углеводы: 3.4 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Куриная печень жаренная с луком»

Лук очистить, нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле в течение 5 минут.
Печень промыть, очистить от пленок и добавить к луку.
Добавить специи по вкусу и жарить на среднем огне до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Arhelaya

Компоненты и калорийность рецепта «Куриная печень жаренная с луком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная печень	500 гр	500	95.5	31.5	3	680
лук репчатый	200 гр	200	2.8	0	20.8	82
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		721	98.5	48.6	24.6	919.9
1 порция		180	24.6	12.1	6.1	230
100 грамм		100	13.7	6.7	3.4	127.6